Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 103,28g | Kolh.: 232,16g.
Frukost: Anchor Blue Milk, Cinderella Sultanas, Coffee with Milk, Harraways Rolled Oats, Horleys 100% Whey Protein Powder. Lunch: St Pierres Regular Teriyaki Chicken. Middag: Apples , Lettuce, Just Hummus Roasted Carrot & Honey, Carrots , Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Country Soft Table Spread, Broccoli Salad, Chicken Breast. Snacks/Annat: Coffee with Milk, Sausage Roll, Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|