Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 67,42g | Kolh.: 96,01g.
Frukost: Ого Кунжут, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Сырники ПП, Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Пасха Творожная. Middag: Отруби Ржаные, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ярмарка Нут Вареный, Оливковое Масло, АО Тандер Яблоко. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Кардио - 59 minuter, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|