Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3713 kcal
|
Fett: 68,88g | Prot: 328,52g | Kolh.: 435,40g.
Frukost: Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Hofburger Reibekäse Leicht, Aldi A Delikatessbohnen, Aldi A Broccoli, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Middag: Neosupps A Flavor Bomb (Creamy Milk Chocolate), Kölln Haferflocken, Bananen, Milsani Speisequark Magerstufe, Hofburger Reibekäse Leicht, Aldi A Schoko Balls, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi A Cornflakes. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|