Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 162,11g | Kolh.: 229,91g.
Frukost: Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons, G Hughes Sugar Free Ketchup, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Baby Spinach, Potato, Egg. Lunch: Firm Silken Tofu , Fried Battered Fish, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Middag: Pork Loin (Tenderloin) , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Brown Rice, Kirkland Signature Tilapia Loins, Broccoli , Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar, Mangos , Deglet Noor Dates , Bananas , Medjool Dates , Apples . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|