Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 75,34g | Prot: 136,46g | Kolh.: 315,50g.
Frukost: Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Lemon olive oil cake, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Kirkland Signature Organic Eggs, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Madhava Coconut Sugar. Lunch: Cello Grated Parmesan Cheese, Barilla Linguini, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. Middag: Unsalted white rice, Trader Joe's Barramundi Fillets, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. Snacks/Annat: Bananas , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|