Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 74,60g | Kolh.: 134,18g.
Frukost: Nutella Choco, Bruine Boterham. Lunch: Bruine Boterham, Boni Rauwkostmix, Mayonaise, Tonijn uit Blik. Middag: Come a casa Lasagne Bolognese. mer...
|
|
1951 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Diska - 1 timme, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|