Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 134,09g | Prot: 128,92g | Kolh.: 75,57g.
Frukost: Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. Lunch: Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Ener Bio Kokosöl Nativ, Edeka Hackfleisch Gemischt, Spitzkohl. Middag: Milbona Knoblauchbutter, Zinfandel, Gurke (mit Schale), Grill Time Holzfällersteaks, Grill Time Putensteaks Kräuter, Gekochtes Ei, Krautsalat. Snacks/Annat: Marten Salami Sticks, Edeka Rohpolnische. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|