Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 92,17g | Kolh.: 127,88g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. Lunch: Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Chipotle Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Jack Cheese. Middag: Pork Loin (Tenderloin) , Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Carrots. Snacks/Annat: Great Value Sugar Free Fruit Cocktail, Honeycrisp Apples. mer...
|
|
2028 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 36 minuter, Sömn - 6 timmar och 24 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|