Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 82,72g | Prot: 56,47g | Kolh.: 247,16g.
Frukost: Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Перекресток Авокадо . Lunch: Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Яблокофф Яблочные Чипсы, Good Food Чернослив без Косточки, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|