Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 77,23g | Kolh.: 121,60g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Славянские Продукты Закуска Старославянская, Минскхлебпром Хлеб Беларуская Нива, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Софийка Творог 5%. Lunch: Стары Менск Молоко, Мишу Сырок Творожный Глазированный Массовой Долей Жира 26 %, Огурец (с Кожурой), Пан Крупка Крупа Гречневая, Котлеты. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко, Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|