Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2511 kcal
|
Fett: 70,91g | Prot: 171,97g | Kolh.: 293,54g.
Frukost: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Semi di Canapa , Belbake Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Noci, Avocado, Salmone, Gallo Riso Rosso Integrale. Middag: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Mele, Wasa Integrale, Pane Bianco, Asparagi, Uovo, Pomodorini, Branzino. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|