Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 88,89g | Kolh.: 97,40g.
Frukost: Красные Помидоры, Premialle Фета, Кокосовое Масло, Селянське Молоко 1%, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Банан. Middag: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Лимон, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|