Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
421 kcal
|
Fett: 11,29g | Prot: 11,55g | Kolh.: 69,06g.
Frukost: AH Blauwe Bessen, Calvé Pindakaas (20g), AH Pure Chocolade, Quaker Havermout (40g). Middag: Knorr Vlees Jus, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmaanoniem 's vikthistorik
|