Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
43 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 7,84g | Prot: 13,56g | Kolh.: 95,05g.
Frukost: Zurück Zum Ursprung Nurkornbrot, Exquisa Milder Skyr, Ja Natürlich Mandelmus, Banane, Ja Natürlich Bio Leichtmilch. Middag: Gösser Märzen (Flasche). Snacks/Annat: Secco. mer...
|
|
1587 kcal
|
Träning:
Gym - 37 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 36 minuter, Shopping - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 26 minuter, Sömn - 7 timmar och 51 minuter, Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|