Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 120,44g | Prot: 109,44g | Kolh.: 192,33g.
Frukost: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Помидоры, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Холодец Мясной, Борщ с Говядиной, Snickers Сникерс. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Флэк Вобла Сушеная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мармелад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Real Сырники Классические. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|