Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 134,25g | Kolh.: 171,24g.
Frukost: Булочки дю с отрубями, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Middag: Фарш Индейки (Приготовленный), Болгарский Перец, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лук, Магнит Морковь Свежая, Треска Отварная. Snacks/Annat: Булочки дю с отрубями, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Sunan Оливки на Гриле, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|