Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
43,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 94,77g | Kolh.: 155,05g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырники из Обезжиренного Творога, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Макароны Отварные, курица и лисички. Middag: SPAR Кулич Пасхальный Творожный, Батончики Мюсли на Завтрак, Перловый Суп, Грудка Индейки, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Кулич Пасхальный Творожный, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|