Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 16,21g | Prot: 180,47g | Kolh.: 117,91g.
Frukost: ICA Basic Frysta Hallon, ICA Keso Mini, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. Lunch: ICA Isbergssallad, Kycklingfilé, Apetina Fetaost 3%, Vattenmelon. Middag: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Friggs Linser och Havssalt, Alpro Coconut Unsweetened, Morötter. Snacks/Annat: Grapefrukt (Rosa och Röd), Friggs Linser och Havssalt, Tyngre Kasein Äppelpaj med Vaniljsås, Herbalife Rostade Sojabönor, Tyngre Kasein Kladdkaka. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hel.boh.inspo 's vikthistorik
|