Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 65,59g | Kolh.: 102,60g.
Frukost: Yokebe Yokebe Forte, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Aldi Kaffeeweißer, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Lunch: Rinderhüftsteak, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Freshona Bio Sonnenmais, Radieschen, Kirschtomaten, Rote Paprika, Salatgurke, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Annat: Edeka Studentenfutter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|