Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 105,97g | Prot: 59,85g | Kolh.: 131,57g.
Frukost: Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Lachsfilet, Äpfel, Kamillentee. Lunch: Natur Aktiv Bio Mangostreifen Getrocknet, Erdbeeren, Bad Ischler Kräutersalz, Billa Pinienkerne , Estermann Distelöl, Extra Natives Olivenöl, Bärlauch, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Möhren. Middag: Butter, Spargel, Reichi Cafe. Snacks/Annat: Lyttos Grüne Oliven mit Mandeln. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathrina81 's vikthistorik
|