Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 94,27g | Kolh.: 100,38g.
Frukost: Дарибар Батончик, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кальмар Отварной, Омлет с Молоком. Lunch: Говядина Тушеная, Щи. Middag: Щедрые Хлебец Ржаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Яичный Белок, Кальмар Отварной, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iva090875 's vikthistorik
|