Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 104,47g | Kolh.: 180,35g.
Frukost: Хлеб с Семечками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Авокадо, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Курага, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Капуста Белокочанная. Middag: Курага, Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Бри, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Скумбрия Запеченная, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Варенье, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|