Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 77,58g | Prot: 77,58g | Kolh.: 182,93g.
Frukost: Майонез, Хлеб Дарницкий, Квашеная Капуста, Вода, Плов с Говядиной. Lunch: Чай, Рогачев Сгущенка, Калач. Middag: Гост Пломбир, Плов с Говядиной, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|