Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 75,17g | Kolh.: 112,81g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара , Tassimo Latte Macchiato Baileys, Киндер Сюрприз. Lunch: Tassimo Latte Macchiato Baileys, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Мёд, Новый Океан Щупальца Кальмара, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Банан, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|