|
💪
|
77,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 118,68g | Prot: 98,18g | Kolh.: 156,26g.
Frukost: Express Grano Molido, Calo Mantequilla, Aceite de Coco. Lunch: Carne de Cerdo, Marraqueta, Charquicán, Huevo Frito, Calo Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea, Maní. Middag: Maní, Lider Queso Laminado Mantecoso, Lider Aceite de Maravilla (7g), Huevo, Calo Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo . Snacks/Annat: Maní, Zanahoria, Plátano, Manzana, Kefir. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|