Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 112,14g | Kolh.: 150,07g.
Frukost: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fruttis Йогурт 5%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Дикси Киви, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Магнит Банан, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|