Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
48,9 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
531 kcal
|
Fett: 16,21g | Prot: 22,57g | Kolh.: 83,59g.
Frukost: Café, Hortifruti Abacate, Amalfi Pão de Sanduíche Integral sem Lactose. Lunch: Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Alface, Beterraba Cozida. Snacks/Annat: Corrieri Biscoitos Sortidos, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Tres Cappuccino Avelã . mer...
|
|
1732 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Gym - 45 minuter, Sittande - 8 timmar, Apple Health - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|