Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 89,99g | Prot: 113,58g | Kolh.: 135,66g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Беларусь Сыр Король Эдвард, Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Колбаса Краковская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Коньяк, Селедка, Картофельное Пюре, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|