Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 26,71g | Prot: 45,08g | Kolh.: 123,30g.
Frukost: Peppermint (Mint) , Simply Nature Chia Seeds, Blackberries , Pineapple . Lunch: Kikkoman Sesame Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Kroger Wild Caught Sea Scallops. Middag: Fisher Dry Roasted Peanuts, Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Sunset Mini Cucumbers, Pineapple . Snacks/Annat: Food Lion Nonfat Greek Yogurt Plain, Fisher Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|