Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2687 kcal
|
Fett: 118,24g | Prot: 72,35g | Kolh.: 214,24g.
Frukost: Vers Geperst Sinaasappelsap, Melkan Roomboter Ongezouten, Suiker, Bruine Boterham. Lunch: Water, Melkan Roomboter Ongezouten, Vleeswaren, AH Kipfilet Vleeswaren , Bruine Boterham, Bruine Boterham. Middag: Bruine Boterham, Rode Tafelwijn, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Hamburger. Snacks/Annat: Sondey Suikerwafel, Westmalle Triple, Heineken Bier, Molenland Belegen 48+, Koekje, Rode Tafelwijn, Perla Koffiepads, Perla Koffiepads. mer...
|
|
133 kcal
|
Träning:
Reparera - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|