Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
128,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 84,41g | Kolh.: 142,95g.
Frukost: Tomatoes, Cracker Barrel Gouda, Andy Boy Romaine Lettuce, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Kernels White Cheddar Popcorn Seasoning, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Isoflex Chocolate Protein Shake. Middag: Ham (Whole, Cured, Roasted), Compliments Potato & Cheddar Cheese Perogies, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 maj 21 av medlem: artcgirl
|
You are crushing it!! Way to go!!!
03 maj 21 av medlem: Ryan311
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|