Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
81,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 85,78g | Prot: 116,27g | Kolh.: 185,63g.
Frukost: Monster Beverage Zero Ultra. Lunch: Kroger Salted Peanuts, Boar's Head Salsalito Roasted Breast of Turkey, Hellmann's Real Mayonnaise, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Gouda Cheese. Middag: Mighty Meals Chicken Enchilada Casserole, Fritos Original Corn Chips. Snacks/Annat: Ballast Point Sculpin IPA, M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
|
2271 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|