Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
484 kcal
|
Fett: 17,06g | Prot: 25,48g | Kolh.: 62,77g.
Frukost: Shefa Leite Integral, Maçã, Laranjas, Couve Manteiga Crua. Lunch: Cebolas, Alface, Tomates, Couve Manteiga Crua, Ovo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanacirino 's vikthistorik
|