Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
85,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
388 kcal
|
Fett: 6,39g | Prot: 43,73g | Kolh.: 37,83g.
Frukost: Coffee. Lunch: Brussels Sprouts, Egg (Whole) , Egg White. Middag: Ralphs Brussels Sprouts, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Expo Fresh Strawberries . mer...
|
|
2128 kcal
|
Träning:
Walking - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|