Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2014
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2014:
|
1548 kcal
|
Fett: 85,83g | Prot: 87,50g | Kolh.: 117,19g.
Frukost: Butter, Toasted Bread, Egg. Lunch: Twix Twix Minis, Coca-Cola Diet Coke (Can), Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese, White Bread, Flatout Multi Grain Wrap, Target 85/15 Ground Beef, Planters Salted Peanuts (1 oz). Snacks/Annat: Tea (Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherry2002 's vikthistorik
|