Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 86,22g | Prot: 84,20g | Kolh.: 281,18g.
Frukost: Кофе, Русский Сахар Сахар Прессованный, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Картофель. Middag: ВкусВилл Сметана 20%, Яблоко Семеринка, Свеклы, Лук, ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Annat: ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Пятерочка Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|