Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 67,42g | Kolh.: 24,78g.
Frukost: Atkins Mocha Latte Shake, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lunch: Caesar Dressing, Stop & Shop Chopped Kale, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Baby Spinach, Baked or Broiled Salmon. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|