Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 34,69g | Prot: 45,39g | Kolh.: 221,82g.
Frukost: Nestle Koko Krunch (30g), Sari Roti Roti Tawar, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Rempeyek, Kue Talam, Kurma. Middag: Pepaya, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Semprong. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Echa Prety Claudia 's vikthistorik
|