|
Al fin consigo bajar de los 70!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 90,58g | Kolh.: 62,54g.
Lunch: Brillante Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Campo y Corral Hamburguesa de Pollo y Queso, Mercadona Edamame. Snacks/Annat: Carrefour Bio Tortitas de Maiz , Danone YoPRO Natural. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|