Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2011
|
69,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2011:
|
939 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 86,60g | Kolh.: 27,91g.
Lunch: parmesan cheese, classico tomato basil, fast fixin. Middag: garlic, olive oil, onion, celery, chicken stock, cabbage, tyson chicken breast. mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
WIO - 45 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RubyRedSox 's vikthistorik
|