Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 106,73g | Prot: 71,62g | Kolh.: 198,08g.
Frukost: Sugar, Oatly Oat Milk, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Cornflakes. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Aldi Bacon. Middag: Crisps, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Finest Potato Dauphinoise, Minced Pork . mer...
|
|
2285 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|