Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
107,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 88,10g | Prot: 136,76g | Kolh.: 155,59g.
Frukost: Stewed Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Blueberries. Lunch: Cooked Brussels Sprouts. Middag: Cotton Patch Cafe Tex Mex Salad. Snacks/Annat: Bananas, America's Choice Natural Almonds. mer...
|
|
3113 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|