Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
104,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 38,52g | Kolh.: 81,45g.
Frukost: Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Fleischsalat, Weizenbrötchen, Tassimo Latte Macchiato. Middag: Spiralnudeln-Gratin mit Schinken. mer...
|
|
2809 kcal
|
Träning:
Aerobic - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pinkygirl0815 's vikthistorik
|