Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 112,92g | Prot: 89,01g | Kolh.: 15,50g.
Frukost: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Вемол Сметана 20%, Сырники, Лента Клубника Свежая, Вареное Яйцо. Lunch: Троекурово Купаты Белые с Зеленью, Лето Шпинат Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский. Middag: Иван-Поле Протеин Шоколад. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|