Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 122,22g | Kolh.: 233,51g.
Frukost: Куриное Филе, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Балаковохлеб Хлеб Обеденный Подовый, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Черкизово Лопатка Свиная. Lunch: Милушка Молоко 3,2%, Пятигорское Мороженое Мороженое , АО Тандер Яблоко, J7 Апельсиновый Сок, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Козий Сыр (Мягкий), Балаковохлеб Хлеб Обеденный Подовый. Middag: Черкизово Лопатка Свиная, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Ягодный Край Кисель Черничный, Картофель Отварной, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Обычное Пиво. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|