Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 125,47g | Prot: 144,14g | Kolh.: 202,36g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Lunch: Жареный Картофель, Типалия под майонезом, Heinz Брусничный Соус, Верес Горошек Зеленый, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Middag: Яблоко, Пискаревский Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Типалия под майонезом. Snacks/Annat: Банан, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|