Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
97,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 149,61g | Kolh.: 410,67g.
Frukost: Cappy Orange, Salakis Schafkäse Light, Rote Paprika, Tomaten, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Wurzelbrot. Lunch: Apfel, Nöm Speisetopfen Mager. Middag: Nöm Speisetopfen Mager, Billa Käsestangerl. Snacks/Annat: Nimm2 Lachgummi Softies , Cappy Orange, Red Bull Red Bull, Zitronensaft. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|