Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 65,70g | Kolh.: 219,82g.
Frukost: Mills Melange, Santa Maria Taco Sauce (Medium), Eggehvite, Spinat, Stekt Egg, Old El Paso Tortillas Whole Wheat. Lunch: Old El Paso Tortilla Nachips, Santa Maria Taco Sauce (Medium), Tine Lett Crème Fraiche , First Price Kjøttdeig, Hvit Ris, Tine Norvegia Lettost, Old El Paso Tortillas Whole Wheat. Middag: Tine Norvegia Lettost, Old El Paso Tortillas Whole Wheat, Hvit Ris, First Price Kjøttdeig, Tine Lett Crème Fraiche , Santa Maria Taco Sauce (Medium), Old El Paso Tortilla Nachips. Snacks/Annat: Eldorado Mellombar Salt Karamell. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|