Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
106,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 79,90g | Kolh.: 105,27g.
Middag: Auchan Huile de Noix, Betteraves, Auchan Salade Iceberg, Blanc de Poulet, Leader Price Dos de Cabillaud Sauvage, Lentilles Cuites. mer...
|
|
3994 kcal
|
Träning:
Rodd - 30 minuter, Styrketräning - 1 timme och 15 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|