Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 100,17g | Kolh.: 141,06g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. Lunch: Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Chipotle Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Jack Cheese. Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Honeycrisp Apples. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 33 minuter, Sömn - 6 timmar och 27 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|